Cassis aux mille et une vertus

Fiche solution-phyto #2 – Cassis

Ses propriétés médicinales sont connues et reconnues depuis plus de mille ans. Ses feuilles, ses fruits, ses graines ou encore ses bourgeons, la phytothérapie ne tarit pas d’éloges à son égard. Et pourtant on le connait aujourd’hui pour ses sirops et ses liqueurs. Vous l’avez reconnu : le cassis ! Le cassis, au fil de En savoir plus surFiche solution-phyto #2 – Cassis[…]

Prendre mon temps

Prendre un temps pour soi

Avez-vous déjà appris des choses qui vous font du bien et que vous n’appliquez pas ? Moi, ça m’arrive tout le temps ! Pratiquant le judo depuis l’âge de 5 ans, j’ai très tôt été fasciné par ces personnages de films de kung fu aux gestes fluides et précis. Ils faisaient de leur art martial, En savoir plus surPrendre un temps pour soi[…]

Fiche solution-phyto #1 – Ciste Ladanifère

Il est des plantes qui marquent les esprits par leur aspect et d’autres par leurs propriétés. J’ai déjà eu l’occasion de vous le présenter il y a longtemps mais quand il m’a fallu choisir la première des fiches Solution-Phyto, il s’est imposé à moi. Et sans aucun doute, à tous les niveaux… le Ciste Ladanifère En savoir plus surFiche solution-phyto #1 – Ciste Ladanifère[…]

On ne tombe pas malade en attrapant froid, et pourtant…

Depuis quelques semaines, on voit fleurir un peu partout sur le net des articles affirmant sans l’ombre d’un doute qu’on ne tombe pas malade en attrapant froid. Des arguments solides L’argumentaire, bien rôdé, est toujours peu ou prou le même. Les maladies infectieuses comme les rhumes, grippes et consort, sont le résultat d’une invasion de En savoir plus surOn ne tombe pas malade en attrapant froid, et pourtant…[…]

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Mon défi pour cette année – 52 fiches-solution phyto

Dans la tradition celte ainsi que dans d’autres traditions plus exotiques, l’année commence lorsque les jours diminuent, quand la lumière laisse place à l’obscurité. C’est alors l’occasion pour chacun d’aller au fond de lui-même en quête de lumière. Ce moment où ce qui a été acquis tout au long de l’année écoulée, s’intègre dans notre En savoir plus surMon défi pour cette année – 52 fiches-solution phyto[…]

Lorsque la peur envahie ma vie

La peur fait partie des 5 grandes émotions, avec  la joie, la tristesse, la colère et la stupeur. Une émotion se distingue d’un sentiment en ce qu’elle induit une réaction physique instantanée. Le corps se modifie : couleur de la peau, frilosité ou chaleur, etc. Ressentie lors d’une situation de menace, de danger réel ou En savoir plus surLorsque la peur envahie ma vie[…]

La simple habitude que j’ai adoptée pour devenir acteur de ma santé et prendre soin de moi

 Connaissez-vous Andrée ? Andrée Lesseur est un personnage comme on en rencontre trop peu. Médecin urgentiste de son état, elle s’est lancée dans une quête presque aussi folle que son projet est beau. Celui de devenir le premier médecin itinérant dans une Tiny house. Pour en savoir plus sur cette femme extraordinaire, retrouvez-la sur son En savoir plus surLa simple habitude que j’ai adoptée pour devenir acteur de ma santé et prendre soin de moi[…]

Le ventre des femmes est précieux !

Je suis peu enclin aux polémiques. Je sais trop combien la passion est mauvaise conseillère, surtout chez moi. Pourtant, il y a des choses qui me révoltent tellement que je ne peux rester muet, surtout lorsqu’il s’agit du ventre des femmes. Il n’est pas question ici de débat ou de réflexion, d’astuce ou de solution. En savoir plus surLe ventre des femmes est précieux ![…]

Comment prendre soin de sa thyroïde, en hyptothyroïdie? (suite)

Ce mini-atelier fait suite à celui-ci (qui traitait de l’hyperthyroïdie). Nous abordons ici 2 astuces pour prendre soin de sa thyroïde, en sous-activité, l’hypothyroïdie.   Je vous conseille l’huile essentielle de Myrte verte (Myrtus communis) à raison d’une goutte dans une demie cuillère à café d’huile végétale de bourrache. A cela, je vous conseille d’ajouter En savoir plus surComment prendre soin de sa thyroïde, en hyptothyroïdie? (suite)[…]

Comment prendre soin de sa thyroïde, en hyperthyroïdie ?

La thyroïde est un organe en forme de papillon située en bas de la gorge. C’est un organe majeur pour le fonctionnement harmonieux de notre corps. Lorsqu’elle est en sur-activité, on parle d’hyperthyroïdie. Voici 3 astuces simples pour prendre soin d’elle au quotidien. L’huile essentielle conseillée pour aider à stabiliser le fonctionnement de votre thyroïde En savoir plus surComment prendre soin de sa thyroïde, en hyperthyroïdie ?[…]

Pourquoi les médecins et les pharmaciens nous font-ils peur lorsqu’il s’agit des huiles essentielles?

Une question qui mérite d’être posée Cette question je la dois à un couple d’amis, parents de 3 enfants. Alors que leur second présentait une otite pour la deuxième fois en  un mois, elle demanda à son médecin si les huiles essentielles ne seraient pas plus pertinentes que les antibiotiques? En effet, les huiles essentielles En savoir plus surPourquoi les médecins et les pharmaciens nous font-ils peur lorsqu’il s’agit des huiles essentielles?[…]

Comment soigner les mycoses des ongles

Une infection discrète, mais efficace ! Les mycoses des ongles sont extrêmement fréquentes, elles concernent près de 10% d’entre nous !! Cette infection, puisqu’il s’agit bien d’une infection, guérit rarement spontanément sans traitement. Elle aurait plutôt tendance à s’aggraver, concernant au fil du temps de plus en plus d’ongles. Elle est rarement considérée comme un vrai En savoir plus surComment soigner les mycoses des ongles[…]