Reconnaître la carence en vitamine D et s’assurer d’avoir un apport suffisant
Comprendre les causes et les conséquences d’un manque de vitamine D pour apporter à son corps cette vitamine du soleil indispensable.
Bienvenue dans la « Bibliothèque pour se soigner autrement », la catégorie centrale qui regroupe tous nos articles.
Ici, vous trouverez un vaste éventail de contenus couvrant tous les aspects de la santé naturelle.
Que vous soyez un professionnel en quête de connaissances approfondies ou un particulier désireux d’en apprendre davantage, cette bibliothèque est une mine d’informations précieuses et variées.
Plongez dans un monde de savoirs, d’expériences et de découvertes pour enrichir votre compréhension et votre pratique.
Les solutions naturelles pour tenir à distance les céphalées de tension
Comme 80 % de la population mondiale, vous connaissez certainement la céphalée de tension. La sensation de crâne qui va exploser ou de tête prise dans un étau se déclenche…
Les solutions naturelles pour soulager les douleurs lombaires
Vous connaissez cette sensation désagréable qui vous empêche de vous pencher, de vous redresser, de vous asseoir confortablement ou même de dormir ? Peu de personnes échappent aux douleurs dorsales. C’est…
Les besoins fondamentaux du nourrisson : mieux les comprendre pour les reconnaître
On pense les connaître, mais a-t-on conscience de tous les besoins du nouveau-né ? Zoom sur leurs besoins vitaux et leurs besoins affectifs.
Comment devenir Thérapeute holistique ?
La volonté de devenir thérapeute holistique est souvent le fruit d’un cheminement personnel. Celui-ci est ponctué d’expériences professionnelles, de remises en question et parfois d’épreuves de vie. Ne plus se…
Thérapie holistique : décryptage d’une appellation (trop) souvent utilisée
Comment s’y retrouver dans la multiplication des pratiques holistiques ? Décryptage d’une appellation (trop) souvent utilisée aujourd’hui.
Réussir à dormir quand on n’y arrive pas : pistes et remèdes pour trouver le chemin du sommeil
Trouvez le chemin du sommeil profond et réparateur : pistes à explorer, bonnes habitudes à (re)prendre et remèdes naturels à essayer !
Comment soulager les fascias douloureux ?
Vous ressentez des courbatures, votre nuque et votre dos vous font souffrir ? Vous n’êtes pas seul ! Les douleurs dorsales sont un mal commun qui touche plus particulièrement les personnes sédentaires.…
Le microbiote intestinal : son rôle central dans notre santé
L’intestin, notre deuxième cerveau ? Celui qui hier n’était associé qu’à la digestion, est aujourd’hui sur le devant de la scène ! On ne le soupçonnait pas, mais les études l’ont depuis…
Les fascias, des éléments importants du Système Tenségral
Longtemps considérés comme de simples membranes entourant nos organes et nos muscles, les fascias étaient les grands oubliés de la médecine. Pourtant, ils sont présents dans tout notre corps. Véritable…