Les clés pour prendre soin de soi et soulager les petits maux ou les grandes malaises qui se présentent à nous.
Des cosneils santé simples, des remèdes efficaces, le chemin pour devenir Créateur de sa santé, grâce aux plantes et en particulier les huiles essentielles, les hydrolats et les élixirs de bourgeon.
Souvent très appréciée en cuisine, l’huile d’olive est dénigrée en thérapeutique... à tort ! Ses multiples vertus alimentaires sont bien connues des Crétois, adeptes du régime méditerranéen. Qu’en est-il des…
Depuis le début de la pandémie, on nous parle de la vaccination comme solution ultime. Une année de course au vaccin entre les différents laboratoires, et maintenant cette vaccination devient…
Les beaux jours sont déjà bien installés et l’été est là. Vous avez envie de sentir la chaleur du soleil sur votre peau et peut-être même de la voir se…
Vous connaissez sûrement une personne avec qui il vous semble impossible de discuter. Toujours sur la défensive, un avis tranché sur tout, incapable d’écouter vos arguments… pire, cette personne, c’est…
Avez-vous déjà entendu parler de la cohérence cardiaque ? Vous avez sûrement vu passer des applis et vidéos pour apprendre à contrôler sa respiration dans le but de réguler le stress…
Vous sentez ce léger agacement qui monte en vous ? Votre mâchoire qui se crispe ? Et même parfois cette boule de tension qui menace d’exploser hors de vous. De la simple…
Tiraillements, manque d’élasticité et dessèchement : vos mains souffrent. Rien d’étonnant lorsque l’on prend conscience de ce que nous leur faisons subir ! Produits d’entretien, frottements, froid… sans compter les dégâts…
Une cuillère de miel de thym pour apaiser la gorge un soir d’hiver, un peu de miel d’acacia sur une brûlure domestique ou encore une touche de miel de lavande…
Malgré le plaisir de se retrouver en famille et de passer de longs moments à table, les lendemains de fête peuvent être difficiles à vivre. Maux de ventre, fatigue, ballonnements……
La période estivale est souvent propice à un grand ménage, dans son intérieur et dans sa vie, pour prendre soin de soi. Cette année, particulièrement, se recentrer sur soi-même semble…