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Vous n’en pouvez plus d’être fatigué ?
Voici un protocole de réflexologie simplissime pour retrouver la forme en quelques minutes !!
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Le protocole anti fatigue
Voici les schémas du protocole présenté dans cette vidéo :
Les zones a stimuler sont :
- de part et d’autre des oreilles
- le front, en balayage et ou en tapotement
- sous les yeux, sur les pommettes
Puis nous stimulerons les points suivant de bas en haut :
- au milieu du menton
- sur le ligne du menton
- dans le creux de l’arrête du nez
- de part et d’autre sur la ligne du tiers supérieur du front dans l’alignement des iris
Chaque point sera stimulé une trentaine de seconde.
Le protocole complet pourra être fait 1 à 3 fois dans la journée.
Attention, cet auto-massage est très simple. Il est aussi simple qu’il est efficace ! Il est donc important d’éviter de le réaliser après 17h. Surtout s vous souhaitez dormir !
Prenez soin de vous,
Loïc
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Cet article a 8 commentaires
description simple,claire et facile à mettre en pratique.
Merci Loïc.
J’ai du mal à vous entendre dans vos videos.
Merci pour vos compliments.
J’ai conscience d’avoir encore des progrès à faire pour mes vidéos, surtout en ce qui concerne le son. J’y travail ardement.
Reboosté!
Merci Loïc!
Au plaisir!
J’ai reçu plusieurs retour d’expérience alors je profite de ce commentaire pour insister : à ne pas faire après 17h… sauf si vous ne souhaitez pas dormir!
Retour de week-end fatiguant. 21H, je prends un bain avec l’intention d’aller me coucher tôt, et je regarde rapidement mes mails. Tiens, une vidéo de Loïc, antifatigue, pourquoi pas. Je regarde et je fais en même temps, puis je vais à la fin du message… Pas après 17H… Dommage…
J’ai finalement fait plein de trucs en retard, lu les dernières pages de mon livre, préparé ma journée de demain. Couchée à minuit, même pas fatiguée. ÇA MARCHE.
Est-ce que ça existe aussi pour s’endormir?
Effectivement, ça marche! c’est souvent le problème avec ce type de soin!!
Je m’en vais préparer une prochaine vidéo sur le sommeil…
24 décembre 19h …. grosse fatigue… cela fait pourtant plus de 8 jours que j’ai le titre de cette vidéo sous les yeux…qui me nargue presque car je ne prends pas le temps de la regarder….pourtant j’en aurais bien besoin de ce « remède » antifatigue…
Allez, c’est maintenant ou jamais ! Il est plus de 17h… tant mieux, cela me permettra de garder les yeux ouverts pour le réveillon !
Et c’est ce qui s’est passé !! Merci Loïc !
Aux grands maux les grands remèdes… quand les fêtes sont de la partie, la précaution de 17h n’a plus de raison d’être!!
Ravi que cela vous ait permis de passer un bon réveillon.