États modifiés de conscience et plantes : un dialogue millénaire
Allumée ou éteinte : c’est souvent ainsi que notre culture pense la conscience. On est éveillé ou on dort, lucide ou on délire, « normal » ou « pas tout…
Au-delà des plantes : les champignons, ces alliés méconnus de notre santé
Il y a quelques années, lors d'une balade en forêt avec un ami passionné de mycologie, j'ai vécu un de ces moments qui changent votre façon de regarder le monde.…
Les plantes sont-elles intelligentes ? Ce que la science nous dit
En taillant un romarin, je me suis arrêté net. Je venais de couper une branche, et en quelques secondes, une odeur puissante s'est dégagée de la plante. Ce parfum que…
Les plantes interdites pendant la grossesse : entre prudence réelle et peur inutile
Il y a quelques semaines, une femme enceinte de trois mois m'écrivait, un peu paniquée. Elle avait bu une tisane de menthe poivrée pour calmer ses nausées. Sa pharmacienne lui…
Cueillir et manger des plantes sauvages : les règles simples pour débuter – Interview de Nathalie DESHAYES
Pendant des millénaires, l’humanité s’est nourrie grâce aux plantes qui poussaient autour d’elle. L’agriculture a transformé nos modes de vie… sans faire disparaître les plantes sauvages comestibles pour autant. Elles…
Comment conserver ses hydrolats ?
Les hydrolats, ou eaux florales, sont des trésors de douceur et de polyvalence en aromathérapie douce. Pourtant, ils sont aussi fragiles et périssables. Contrairement aux huiles essentielles, ils contiennent une…
Stop aux super-aliments exotiques
Chaque hiver, on voit fleurir des promesses : une cuillère de spiruline pour booster, une poignée de baies de goji pour protéger, un smoothie d'açaï pour tenir le coup. Derrière…
Les huiles essentielles et la folie de la nouveauté
Chaque saison, de nouvelles huiles essentielles apparaissent comme des promesses d’efficacité inédite. Cette petite peur de manquer et l’attrait du “nouvel objet brillant”, savamment entretenus par le marketing, brouillent pourtant…
Gelée royale et propolis : arrêtez de surconsommer les produits de la ruche chaque hiver
Chaque hiver, de nombreuses personnes se ruent sur les produits de la ruche, gelée royale, propolis, pollen, et parfois miel dans l’espoir de stimuler leurs défenses immunitaires et de prévenir…
Utiliser les huiles en synergies ou seules ?
Dans le domaine de l’aromathérapie, la question se pose : vaut‑il vraiment la peine d’employer systématiquement des synergies, ou une huile essentielle bien choisie suffit‑elle dans la majorité des situations ?…
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