Fiche solution-phyto #20 – Huile essentielle de Pin Sylvestre

Respirer à plein poumons l’huile essentielle de Pin Sylvestre et se retrouver plongé au milieu d’une forêt de ces arbres majestueux… Telle est une partie des vertu du Pin Sylvestre

Le Pin sylvestre, le recul nécessaire

Arbre particulièrement résistant, il offre une capacité d’adaptation impressionnante. Cela lui vaut d’être présent d’un océan à l’autre, en traversant le continent Eurasiatique !

le pin sylvestre, majestueux sans être étouffant

le pin sylvestre, majestueux sans être étouffant

Cette capacité d’adaptation, il la doit en grande partie à son essence, puissante et reconnaissable entre toutes. Généreux, nous en profitons en sa présence. Un simple marche dans une forêt de Pin Sylvestre suffit à :

  • augmenter les cellules de notre système immunitaire (les lymphocytes CD16 entre autre)
  • à améliorer notre résistance (activité des cellules natural killers NK)
  • et à diminuer notre stress (baisse du taux de cortisol et d’adrénaline) !!

Connue et reeconnue depuis Hippocrate, soigner les malades de l’appareil respiratoire les aiguilles et les bourgeons sont utilisés pour nous redonner un second souffle ! Dans tous les sens du termes.

Originellement dieu de la végétation, Attis, dont le sang donna naissance au Pin Sylvestre, fut peu à peu célébré dans des cultes d’une rare violence. L’idée qui domine (bien que brutale!) est la nécessité de prendre du recul face à notre identité instinctive.

Nous aborderons ici les propriétés de l’huile essentielle.

L’huile essentielle de Pin Sylvestre (Pinus Sylvestris)

Usages courants :

  • Bronchites, laryngites, sinusite, toux grasses

    l'huile essentielle de Pin sylvestre, pour prendre le recul nécessaire

    l’huile essentielle de Pin sylvestre, pour prendre le recul nécessaire

  • Asthénie, fatigue générale
  • Congestion utérine et protatique
  • Rhumatismes, inflammation articulaire
  • Hypotension par épuisement (stress continu)

Contre-indications : aucune connue aux doses physiologiques

Précautions :

  • Déconseillée pendant les 3 premiers mois de grossesse
  • Déconseillée pour les enfants de moins de 7 ans
  • Dermocausticité possible

S’en servir au quotidien

  • Congestion respiratoire : sauna faciale, 5 gouttes dans de l’eau bouillante, respirer 5 minutes
  • Fatigue, hypotension : 10 gouttes dans 1 cuillère à soupe d’huile de tournesol, masser dos et bas ventre, 2 fois par jour, 3 semaines
  • Congestion du petit bassin : 3 gouttes dans ½ cuillère à café d’huile de sésame, sur le petit bassin le soir au coucher
  • Inflammation articulaire : 10 gouttes dans 1 cuillère à soupe d’huile de calendula, masser l’articulation concernée 3 fois par jour
  • Relativiser, retrouver le bon sens, tonifier l’esprit: 1 goutte dans une cuillère à café d’huile de tournesol, sur les poignets et le plexus cardiaque, 3 fois par jour, 10 jours

Au delà du quotidien

Symbole de virilité, il redresse l’Homme épuisé en nourrissant le dynamique yang, à l’instar de l’épinette noire qui nourrit la dynamique yin.

Prenez soin de vous,

Loïc 

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Sources :

Li Q, Kobayashi M, Inagaki H, Hirata Y, Li YJ, Hirata K, Shimizu T, Suzuki H, Katsumata M, Wakayama Y, Kawada T, Ohira T, Matsui N, Kagawa T. A day trip to a forest park increases human natural killer activity and the expression of anti-cancer proteins in male subjects. J Biol Regul Homeost Agents. 2010 Apr-Jun;24(2):157-65. PMID 20487629

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