Fiche solution-phyto #32 – Huile essentielle de Genévrier

L’huile essentielle de genévrier est assez confidentielle. Que ce soit pour son action exceptionnel sur les lithiases ou sur son action psychique, elle est d’un intérêt pourtant majeur.

Le Genévrier commun, le courage et la détermination

Le genévrier appartient une famille d’arbuste (les Juniperus) riche d’une vingtaine de membres.Parmi eux, seuls le genévrier commun, le genévrier du Mexique, la sabine, le genévrier de Virginie et le genévrier cade (Juniperus Oxycedrus) sont comestibles et présentent un intérêt thérapeutique.

Rameaux de genévrier commun
Rameaux de genévrier commun

Les baies de genièvre ont littéralement conquis l’Europe. Et se retrouvent dans de nombreuses cuisines. Elles sont bien connues pour aromatiser la traditionnelle choucroute slave. Et  entrent également dans la composition de l’alcool de genièvre :la slovaque Borovička, le gin anglais et l’aquavit scandinave.

Associée à la déesse Junon (d’où son nom Juniperus), le genévrier représente le courage, face à l’adversité. Celui qui vient des profondeurs de notre être. A l’image de la femme qui accouche (protégée par Junon) et doit puiser en elle le courage de donner la vie.

Les branches sont encore aujourd’hui brûlées dans des monastères au Tibet pour éloigner les mauvais esprits et réveiller le courage de faire face à ses démons.

Nous aborderons ici les propriétés de l’huile essentielle des baies

L’huile essentielle de genévrier (Juniperus Communis) baies

Usages courants

  • Stases veineuses et lymphatiques
  • Fatigue musculaire
  • Congestion prostatique
  • Lithiases biliaires et rénales
  • Défaitismes, pessimisme
Les baies de genévrier sont distillées seules ou avec les rameaux pour donner l'huile essentielle de genévrier
Les baies de genévrier sont distillées seules ou avec les rameaux pour donner l’huile essentielle de genévrier

Contre-indications : aucune connue aux doses physiologiques

Précautions :

  • Déconseillée pendant la grossesse et durant l’allaitement
  • Irritation cutanée possible si employée sur des zones étendues

S’en servir au quotidien

  • Fatigue chronique : 2 goutes dans 8 gouttes d’huile de sésame, masser les lombaires et le bas ventre.
  • Lithiases : 2 gouttes en regard de l’organe concerné, 4 fois par jour, 3 semaines
  • Retourner à l’essentiel quand on se sent dispersé : 3 gouttes sur plexus solaire ou le long du dos
  • Toxines musculaires, après activité physique : 10 gouttes dans un verre de lait en bain aromatique
  • Pour lever les doutes: en diffusion atmosphérique

Au delà du quotidien

L’huile essentielle de genévrier (Juniperus Communis) baies ne doit pas être confondue avec celle des rameaux dont l’action est plus au niveau respiratoire et articulaire. C’est une huile essentielle beaucoup moins intense.

Prenez soin de vous,

Loïc

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