Fiche solution-phyto #46 – Huile essentielle de Gingembre

Qui pourrait croire à une telle puissance face à un petit cône de rhizome de gingembre.

Partout où le gingembre s’est posé, partout il a fait des émules. De l’Extrême Orient aux contrées d’Afrique, cette épice s’impose toujours par sa puissance médicinale.

Nous aborderons ici les propriétés de l’huile essentielle.

huile essentielle de gingembre
L’huile essentielle de gingembre ouvre les portes du renouveau

L’huile essentielle de Gingembre (Zingiber officinalis)

Usages courants

huile essentielle de gingembre
huile essentielle de gingembre
  • Troubles digestifs (flatulence, nausée, constipation, etc.)
  • Baisse de libido, frigidité, impuissance
  • Rhumatisme, fatigue musculaire
  • Dépression saisonnière
  • Sinusite, écoulement nasal

Contre-indications : aucune connue aux doses physiologiques

Précautions :

  • Déconseillée pendant les 3 premiers mois de grossesse et chez les enfants.
  • Dermocausticité possible, diluer à 50%

S’en servir au quotidien

  • Stimuler l’appétit : 1 goutte dans 1 cuillère à café de miel, avant les repas.
  • Décongestionner les voies respiratoires : 3 gouttes dans un bol d’eau chaude en inhalation.
  • Retrouver le désir : 3 gouttes dilué dans 15 gouttes d’huile d’argan, en massage du dos.
  • Douleur articulaire et musculaire : 2 gouttes dans 5 gouttes d’huile d’arnica en massage, 2 fois par jour.
  • Redonner envie de découvrir : respirer profondément le flacon plusieurs fois par jour

Au delà du quotidien

Tout dans l »huile essentielle de gingembre porte le Feu. Elle sait le raviver dans toutes ses dimensions (digestive, mentale, sexuelle, etc.)

Prenez soin de vous,

Loïc

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Loïc

Professionnel de santé, diplômé en masso-kinésithérapie, je m’intéresse aux pratiques de soin centrées sur la personne. Conférencier et formateur, j'exerce depuis plus de 15 ans. J'ai complété mes connaissances par une formation universitaire en Fasciathérapie (4 ans), l'apprentissage de la Microkinésithérapie (3 ans), des Réflexologies (5 ans), du Shiatsu (Minna san do so). L'aromathérapie, l'hydrolathérapie, la gemmothérapie et l'homéopathie sont venues enrichir mon travail pour rendre la personne actrice de son soin et autonome.
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