Qu’est-ce que le terrain ? Les 5 Dimensions de la vie

Dans le jargon parfois obscur des médecines alternatives, on entend souvent qu’il y a une problématique de terrain, qu’il faut rééquilibrer le terrain…

Au fil du temps, cette notion de terrain a également trouvé sa place dans le vocabulaire de la médecine conventionnelle. En effet, elle a gagné en notoriété, notamment grâce à l’avènement de l’épigénétique, un domaine qui est aujourd’hui très à la mode. Je vous en parlerai plus en détail une autre fois, mais pour l’instant, concentrons-nous sur cette idée de terrain.

« Le microbe n’est rien, le terrain est tout »

Selon les sources, et en fonction de ce qui arrange l’auteur, cette phrase est attribuée à plusieurs figures emblématiques de la médecine, comme Claude Bernard, Louis Pasteur ou encore Antoine Béchamp. Mais plutôt que de se perdre dans les détails de qui a dit quoi, il est bien plus intéressant et pertinent de chercher à comprendre ce que signifie vraiment cette phrase et quelle est son implication pour notre santé.

Le terrain, c’est quoi ?

Le concept de terrain trouve, de manière plus ou moins explicite, ses racines dans diverses traditions médicales. Chacune apporte sa perspective sur l’importance de l’individualité.

J’aime comparer la personne à un jardin. Un lopin de terre que ses parents lui ont proposé à sa naissance. Ce jardin a un sous-sol plus ou moins riche, plus ou moins fertile. C’est notre hérédité. Il y a des plantes qui sont présentes, des buissons, des arbres, etc. Cela correspond à ce qui est acquis tout au long de la vie. Et puis le Temps avance et l’herbe pousse, les arbres grandissent, certains meurent et d’autres apparaissent. On plante des fleurs ou au contraire, on en retire.

Il y a d’autres jardins autour. Avec certains on discute, on échange des graines, avec d’autres on se satisfait d’un salut cordial. Le soleil peut briller ou la pluie tomber, favorisant certaines plantes et agressant d’autres…

Voilà ce qu’est un terrain ! Ni plus ni moins.

C’est une façon de définir ce que nous sommes avec nos forces et nos faiblesses. Cela concernera aussi bien nos aptitudes physiques que psychiques. Certains seront trapus et énergiques, d’autres filiformes et portés sur la réflexion. Toutes les combinaisons sont possibles et aucune d’entre elle n’est mieux qu’une autre !

Une partie de ce terrain se met en place à la conception et le reste tout au long de la vie, influencé par notre histoire, nos vécus, notre alimentation, notre environnement, nos relations sociales, etc.

Ok, si le terrain n’est finalement qu’une façon de nous décrire aussi bien physiquement, psychologiquement que socialement, alors…

Pourquoi connaître son terrain ?

De nombreuses approches, des plus traditionnelles aux plus contemporaines, proposent d’organiser les personnes par catégories, permettant ainsi de mieux comprendre et traiter chaque individu selon ses caractéristiques spécifiques.

Parmi ces approches, on retrouve :

• les constitutions de l’homéopathie
• les tempéraments de la médecine hippocratique
• les caractérologies de l’aromathérapie
• les ennéatypes de l’ennéagramme
• etc.

Chacune de ces approches porte un regard particulier sur la personne, permettant de définir le terrain de la personne et de choisir les traitements les plus adaptés. En effet, en présentant telle ou telle caractéristique, nous serons plus susceptibles de répondre à certains traitements plutôt qu’à d’autres.

Connaître le terrain pour connaître le soin le plus adapté

Connaître son terrain est un bon moyen d’avoir une idée objective de notre état général, particulièrement utile dans les périodes difficiles où tout semble aller de travers.

Cependant, le terrain n’est pas seulement une méthode pour personnaliser les soins. Il a également une valeur prédictive significative. Bien qu’il ne puisse pas prédire notre avenir, connaître notre terrain nous permet de savoir si nous sommes plus susceptibles de présenter un trouble ou une pathologie. Cela devient particulièrement intéressant lorsque l’on souhaite faire de la prévention et entretenir sa santé. Connaître notre terrain peut nous aider à faire des choix éclairés et à choisir le soin qui nous convient au meilleur moment.

En homéopathie, par exemple, cela est particulièrement vrai. Le traitement sera totalement différent que nous soyons une jeune femme souriante ou un vieil homme aigri. La personnalisation des soins en fonction du terrain permet d’adapter le terrain mais également notre comportement.

J’aimerais vous présenter une manière de voir le terrain que l’on utilise en Permathérapie afin de réaliser le Design Personnel.

Comment le reconnaître… Les 5 Dimensions

Comme nous venons de le voir, suivant l’approche sur laquelle on s’appuie, nous lirons le terrain différemment. Celui-ci étant le plus souvent défini à partir du traitement.

Nous avons vu également qu’il existait de nombreuses façons d’aborder cette notion, chacune cherchant à découvrir le traitement qui vous convient à ce moment précis.

Je vous propose, ici, une approche originale pour vous aider à reconnaître votre terrain et vous aider à y voir plus clair… Ce n’est qu’un des outils utiliser en Permathérapie pour mieux comprendre le Terrain. Il a l’avantage d’être assez simple à utiliser.

Voyons dans un premier temps comment cela s’organise, nous verrons dans un second temps comment l’utiliser.

La personne s’organise autour de 5 Dimensions, dont aucune ne prédomine, car elles sont toutes liées. On retrouve les Dimensions :

• Physique
• Émotionnelle
• Relationnelle
• Historique
• de Sens

Pour chacune d’entre elle je vous propose d’observer

Le physique

Il s’agit de tout ce qui est en lien avec notre dimension matérielle, dense. Cela englobe tout, de nos membres tels que les bras et les jambes, à nos organes vitaux comme le cœur et les poumons, jusqu’aux milliards de cellules qui composent notre corps. Chaque partie de notre corps a une fonction particulière. De plus, chaque élément de notre corps travaille en harmonie avec les structures qui l’entourent.

Notez comment vous le percevez.

Nos émotions

Une émotion est un phénomène psychique complexe et multifacette qui ne se limite pas à notre esprit, mais s’étend également à notre corps, provoquant diverses réactions physiques. Ces réactions peuvent inclure des changements notables dans notre apparence, tels que des variations dans la couleur de notre teint. Dans certaines situations, nous pouvons même commencer à trembler. Nos poils peuvent également se dresser, et nous pourrions commencer à transpirer. Ce sont les émotions, dans toute leur intensité et leur diversité, qui sont à l’origine de nos sentiments.

Nos sentiments sont essentiellement des « créations » que nous façonnons à partir de ce que nous associons à nos expériences vécues. Chaque sentiment que nous éprouvons est un mélange unique de diverses émotions, combinées et influencées par nos propres interprétations et associations personnelles.

Notez l’état émotionnel général dans lequel vous vous sentez actuellement.

Nos relations

En tant qu’êtres humains, nous sommes intrinsèquement des animaux sociaux. Nos relations avec les autres, qu’elles soient familiales, amicales ou professionnelles, jouent un rôle crucial non seulement dans notre épanouissement personnel, mais aussi dans notre évolution et notre santé.

Cela ne concerne pas seulement les relations que nous entretenons avec le monde extérieur – nos amis, notre famille, nos collègues – mais aussi la relation que nous entretenons avec notre monde intérieur. Comment nous nous percevons, comment nous nous traitons et comment nous nous respectons sont tout aussi importants.

Notez quelle relation vous entretenez avec vous-même et comment vos relations à l’extérieur vous nourrissent.

Notre histoire

Dans l’histoire de l’individu, je fais référence à tous les éléments qui sont liés à son passé. Cela englobe tout, depuis son héritage génétique à l’héritage culturel et matériel qu’il a reçu. Cela comprend non seulement son passé personnel, mais aussi l’histoire de sa famille, retraçant les générations. Cette histoire est un fait immuable, gravé dans le temps et ne peut être modifié.

Cependant, ce qui peut être modifié, c’est la perspective que nous adoptons pour l’examiner. Notre compréhension et notre interprétation de cette histoire peuvent évoluer avec le temps, offrant une nouvelle signification à des événements passés.

Notez le regard que vous portez actuellement sur votre Histoire.

Notre quête de Sens

Que notre quête soit d’ordre spirituel ou scientifique, nous sommes, par nature, des êtres en quête de sens. La recherche de réponses aux questions fondamentales de pourquoi et de comment constitue les piliers les plus essentiels de notre existence. Ces questions sont le moteur qui alimente notre curiosité insatiable et notre désir de comprendre le monde qui nous entoure.

À différents moments de notre vie, nous pouvons nous trouver plus profondément immergés dans cette quête. Parfois, cette soif de compréhension peut prendre le dessus, nous poussant à explorer de nouvelles perspectives et à repousser les limites de notre compréhension.

Et vous, où en êtes-vous dans votre vie actuelle ? Cela fait-il partie de vos interrogations quotidiennes ? Il est important de prendre un moment pour réfléchir à l’importance de cette dimension dans votre vie.

En prenant le temps d’observer et de comprendre comment nous vivons ces différentes Dimensions, nous nous donnons l’opportunité de (re)connaître nos forces et nos faiblesses. Ce processus d’observation peut nous aider à mieux comprendre nos motivations, nos désirs et nos craintes.

Je vous invite donc à prendre quelques instants pour vous livrer à cet exercice d’introspection. Il peut sembler difficile de se confronter à ses propres pensées et sentiments, mais c’est une étape cruciale pour votre évolution.

Ainsi, vous serez en mesure de mieux comprendre votre propre situation et, éventuellement, de prendre des mesures pour améliorer votre qualité de vie.

Découvrez l’importance du terrain et comment l’analyser pour un soin personnalisé et respectueux de l’environnement avec la Permathérapie. Pour en savoir plus, visitez l’Institut International de Permathérapie.