Comprendre les douleurs à la mâchoire

Sommaire

L’articulation temporo-mandibulaire est l’une des plus employées du corps humain ! Nous utilisons notre mâchoire au quotidien pour manger et parler. Une étude démontre que les symptômes les plus fréquents générés par une douleur à la mâchoire sont les maux de tête, les douleurs dans les oreilles et dans le muscle temporal, ainsi qu’une gêne lors de l’ouverture de la bouche. Le lien avec un trouble de la mâchoire n’est pas toujours établi, tant ces manifestations sont courantes. De ce fait, les troubles de l’articulation temporo-mandibulaire (ATM) sont souvent négligés. Faisons le point sur ces maux qui touchent davantage les femmes que les hommes. (1)

Comment reconnaître une douleur à la mâchoire ?

Comprendre l’anatomie de cette articulation

Regardons de plus près l’anatomie de cette articulation. La douleur à la mâchoire est associée à l’articulation temporo-mandibulaire : vous pouvez sentir son mouvement en plaçant votre doigt devant votre oreille puis en ouvrant et fermant la bouche.

Notre mâchoire est constituée de deux os : l’os maxillaire et la mandibule. Petite originalité anatomique, ces 2 os ne sont pas articulé directement. Il y a un intermédiaire : l’os temporal. L’articulation entre le temporal et la mandibule est située sous la tempe, devant les oreilles : c’est l’articulation temporo-mandibulaire (ATM).

Nos articulations temporo-mandibulaires ont une particularité : elles sont reliées entre elles par la mandibule, l’os qui forme notre mâchoire inférieure. Ce qui rend ces articulations uniques dans le corps humain, c’est qu’elles fonctionnent systématiquement ensemble bilatéralement, contrairement à d’autres articulations de nos membres qui peuvent bouger indépendamment les unes des autres, et le plus souvent avec un seul mouvement.

En plus, ces articulations pivotent et glissent d’avant en arrière et de gauche à droite. Elles font partie des articulations les plus complexes du corps humain.

Tenues par des ligaments, des tendons et des muscles, elles sont également entourées d’une capsule, de vaisseaux et des nerfs. Et tous ces composants du corps humain sont recouverts par nos fascias, ce tissu fibreux qui assure différentes fonctions au sein de l’organisme.

Sur nos deux ATM repose la satisfaction de besoins physiologiques quotidiens :

Le simple fait de tirer la langue exagérément pendant quelques secondes (pratique courante en Yoga mais notre culture occidentale n’est pas habituée à ça !) est efficace pour détendre tous les muscles de la langue et de la mâchoire.

Source :
  1. Différence entre les sexes dans la prévalence des signes et symptômes des troubles de l’articulation temporo-mandibulaire : une étude rétrospective sur 243 patients consécutifs, 2012

Le simple fait de tirer la langue exagérément pendant quelques secondes (pratique courante en Yoga mais notre culture occidentale n’est pas habituée à ça !) est efficace pour détendre tous les muscles de la langue et de la mâchoire.

Source :
  1. Différence entre les sexes dans la prévalence des signes et symptômes des troubles de l’articulation temporo-mandibulaire : une étude rétrospective sur 243 patients consécutifs, 2012

  • nous nourrir (mastiquer, déglutir) ;
  • nous exprimer par la parole ;
  • bâiller.

Les symptômes des douleurs à la mâchoire

Selon les individus, les troubles et les gênes temporo-mandibulaires peuvent se manifester par :

  • une difficulté à ouvrir ou fermer la bouche ;
  • une douleur lancinante à l’avant de l’oreille au niveau de l’articulation ;
  • une sensibilité des muscles de la mâchoire, au toucher ou lors de mouvements.
  • une raideur qui limite les mouvements de la mâchoire ;
  • des maux de tête et des douleurs au cou ;
  • des bruits de craquement ou de grincement lors de la mastication.

Les douleurs dans la mâchoire peuvent irradier, elles s’accompagnent donc souvent de douleurs aux tempes, aux sinus, de maux de tête, d’une sensation de pression au niveau des oreilles, ou encore de tensions dans le cou et même jusqu’aux épaules.

La différence entre douleurs chroniques et aiguës à la mâchoire

Les douleurs aiguës à la mâchoire concernent le plus souvent le Système Tenségral, c’est-à-dire les structures du corps qui permettent à la fois de contenir et de mettre en mouvement : les os, les muscles, les tendons, les ligaments, les fascias.

Ces douleurs sont temporaires et se déclenchent en réaction au stress ou à un mouvement inadapté.

Des séances prolongées chez le dentiste peuvent par exemple déstabiliser l’ATM. La fasciathérapie est une solution pour libérer le crâne et la mâchoire des tensions liées à la peur de la douleur.

Les douleurs chroniques à la mâchoire sont plus complexes. Elles peuvent être en relation avec un de nos 4 Systèmes Fondamentaux :

  • le Système Tenségral ;
  • le Système Nerveux ;
  • le Système Hormonal ;
  • le Système Immunitaire.

Examinons attentivement les mécanismes qui déclenchent ces douleurs, en explorant plus en détail les différents facteurs impliqués.