Cet article est lu en 4 minutes, le temps de prendre une tisane et une belle respiration.
L’huile essentielle de Lavande Vraie est L’huile essentielle par excellence ! C’est elle qui est à l’origine de l’aromathérapie
La Lavande Vrai, la mère de l’aromathérapie
La naissance d’un mot
Laissez-moi vous conter cette histoire… René-Maurice Gattefossé est un jeune chimiste
de la fin du XIXème siècle. Fils d’un industriel de la parfumerie, il est très tôt plongé au cœur des odeurs qu’il affectionne particulièrement. Suite à une explosion dans son laboratoire, sa main blessée est atteinte de gangrène. L’huile essentielle de lavande le sauvera malgré les échecs répétés de la médecine de l’époque. Son intuition est confirmée les huiles essentielles ont des propriétés thérapeutiques (cicatrisante et antiseptique a minima).
Il inventa quelques années après le mot « Aromathérapie », néologisme qui arquera les esprits jusqu’à être traduit directement dans de nombreuses langues.
Un succès qui ne se dément pas
Aujourd’hui les études scientifiques cherchant à évaluer l’efficacité des huiles essentielles. En 2017, 1 417 études ont été publiée. contre 560 en 2007. Et l’engouement ne fait que continuer. Parmis ces études, 5 % d’entres elles concernent l’huile essentielle de lavade vraie. C’est dire la place particulière qu’elle détient au sein de l’aromathérapie.
Son succès lui vaut également des détracteurs, l’accusant de présenter des effets secondaires inquiétant. Elle serait à l’origine de développement de seins (gynécomastie) chez des jeunes garçons. Ainsi, un article, publié dans un bulletin du centre anti-poison de Lille et commenté bien vite par la très sérieuse Association française des pédiatres endocrinologues libéraux, annonçait que ce n’était pas des cas isolés et qu’il existait dans la littérature scientifique d’autres cas (que je n’ai pas trouvé à ce jour, si vous les connaissait, je suis preneur).
Ces conclusions sont à lire avec précaution quand on sait que l’huile essentielle de lavande vraie n’était pas utilisée seule mais entrait dans la composition d’un produit et que d’autres éléments environnementaux peuvent être. Dans tous les cas, l’huile essentielle de lavande vraie ne contient pas de phyto-œstrogène mais mérite d’être utilisée en respectant les dosages (cf. contre-indications)
Une plante, milles vertus
Qu’elle soit utilisée en tisane ou sou s forme d’huile essentielle, la lavande vraie
présente de très nombreuses propriétés.
Cela lui vaut d’être considéré comme une panacée, ou plus modestement un polychreste aromatique (traitement aromatique ayant un champ d’action très large).
Nous aborderons ici les propriétés de l’huile essentielle.
L’huile essentielle de Lavande vraie (Lavandula Angustifolia)
Usages courants :
- Stress, anxiété, agitation
- Insomnie (surtout infantile)
- Hypertension artérielle
- Rhumatismes
- Crampes, contractures
- Cicatrices, brûlure, acné, ulcère
Contre-indications : aucune connue aux doses physiologiques
Précautions :
Légère photosensibilisation possible
S’en servir au quotidien
- Agitation par épuisement chez l’enfant : 3 gouttes dans 1 cuillère à café d’huile de noyau d’abricot, en massage du ventre
- Stress, anxiété : 1 goutte sur les poignets et une sur le plexus solaire, respirer à l’envie jusqu’à 6 fois par jour
- Crampes, contractures : 10 gouttes dans 1 cuillère à soupe d’huile d’arnica, masser 3 fois par jour
- Brûlure, cicatrice : 1 goutte pure sur la zone concernée jusqu’à 8 fois par jour
- Difficulté à débrancher, à être présent au foyer : 1 goutte sur les poignets et le plexus solaire, 3 fois par jour
Au delà du quotidien
La dynamique maternelle véhiculée par l’huile essentielle de Lavande Vraie trouve son pendant paternel dans l’huile essentielle de Laurier Noble.
Sources :
- Simões BM, Kohler B, Clarke RB, Stringer J, Novak-Frazer L, Young K, Rautemaa-Richardson R, Zucchini G, Armstrong A, Howell SJ. Estrogenicity of essential oils is not required to relieve symptoms of urogenital atrophy in breast cancer survivors. Ther Adv Med Oncol. 2018 Apr 2;10:1758835918766189. doi: 10.1177/1758835918766189. eCollection 2018. PMID: 2963682
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