Fiche solution-phyto #25 – Huile essentielle de Myrte à Cinéole

L’huile essentielle de Myrte à Cinéole fait partie de ces Princesses de la Méditerranée dont on tombe amoureux au premier regard.

Le Myrte à Cinéole, la bouffée d’air

Indigène du maquis méditerranéen, le myrte est présent dans la gastronomie et dans les fêtes païennes et religieuses de cette région.

Ainsi il est utilisé pour aromatiser les plats (les feuilles) mais également pour confectionner des liqueurs. La fameuse Morta  Corse issue de la macération des baies du myrte, est consommée en digestif (de préférence glacée ?).

Ses feuilles sont également utile en infusion pour leurs propriétés astringentes et digestives. Ses propriétés antioxydantes sont au centres de nombreuses études.

Couplé à ses vertus expectorantes, il est une allié de choix pour les personnes qui souhaitent se libérer de la cigarette.

Associée tour-à-tour à Aphrodite, aux mystères de Dyonysos et à la muse Erato (muse de la poésie), le myrte symbolise une certaine forme de liberté, l’amour et l’allégresse. Il est dans certaines région du monde symbole de virginité également.

L’huile essentielle de myrte à cinéole est souvent utilisée en parfumerie pour son odeur cireuse et résineuse.

Nous aborderons ici les propriétés de l’huile essentielle.

L’huile essentielle de Myrte à Cinéole (Myrtus Communis CT Cinéole)

Usages courants

• Bronchite, sinusite, angines
• Toux grasse, toux du fumeur
• Congestion prostatique, varices
• Insomnie
• Peaux dévitalisées, psoriasis

Contre-indications

aucune connue aux doses physiologiques

Précautions

Déconseillée pendant les 3 premiers mois de la grossesse

S’en servir au quotidien

• Sinusite : 1 goutte sur le front, 4 fois par jour
• Bronchite, toux : 2 gouttes sur le thorax jusqu’à 6 fois par jour
• Congestion veineuse, du petit bassin : 10 gouttes pour 1 cuillère à café d’huile de calophylle, masser le bas ventre et les cuisses 2 fois par jour
• Psoriasis, peau atone : 5 gouttes pour 1 cuillère à café d’huile de framboisier, en massage quotidien
• Insomnies : : 1 goutte sur les poignets et le plexus solaire et respirer profondément, à l’envie (encore plus efficace avec de l’huile essentielle de Myrte à acétate de myrtényle ou Myrte Rouge – Myrtus communis ct acétate de myrtényle)
• Diminuer une dépendance à quelque chose ou quelqu’un : 1 goutte sur les poignets et le plexus solaire, quand l’envie est forte.

Au delà du quotidien

L’huile essentielle de Myrte à Cinéole est l’amie des fumeurs qu’elle fait tousser, cracher, jusqu’à ce que tout soit bien propre ! Elle pourra avantageusement être associée à l’hydrolat d’hysope officinale.

Même après avoir arrêté, ils pourront profiter de ses propriétés drainantes.

Sources :

• Aidi Wannes W, Mhamdi B, Sriti J, Ben Jemia M, Ouchikh O, Hamdaoui G, Kchouk ME, Marzouk B. Antioxidant activities of the essential oils and methanol extracts from myrtle (Myrtus communis var. italica L.) leaf, stem and flower. Food Chem Toxicol. 2010 May;48(5):1362-70. http://doi.org/10.1016/j.fct.2010.03.002 PMID 20211674
• Satrani B, Farah A, Talbi M. Effet de la distillation fractionnée sur la composition chimique et l’activité antimicrobienne des huiles-essentielles du Myrte (Myrtus communis L.) du Maroc. Acta Bot. Gallica, 2006, 153 (2), 235-242. Acta botanica gallica