Comment fabriquer son huile solaire naturelle?

La peau, le soleil, je t’aime moi non plus

L’astre solaire nous fait tourner la tête ! Nous pouvons lire ici ou là toutes sortes de précautions à prendre pour ne pas trop s’exposer au soleil, les risques sur notre peau et notre santé. Et un peu plus loin, nous lisons l’importance de la vitamine D produite par notre peau grâce… au soleil !

Il n’y a là qu’une contradiction apparente. Notre peau et tout notre organisme a besoin du soleil. Chacun de nous a pu mesurer à quel point il pouvait avoir une action sur notre humeur. Son action est tout aussi positive pour le reste du corps. Il s’agit d’une question de dosage : La voie du Juste Milieu!

Il est amusant de constater que notre peau produit de la vitamine D grâce au UV et que le principal bénéficiaire sont nos os. La superficie de notre corps nourrit la profondeur. Les rayons du soleil par nature évanescent, ténu, permettent de nourrir la partie la plus dense de notre corps, les os… Ceci est une autre histoire…

crème solaire... non, huile solaire !

crème solaire… non, huile solaire !

S’exposer au soleil, donc, mérite d’être attentif aussi bien à la durée qu’à l’intensité du rayonnement. C’est bien beau mais il est parfois difficile de contrôler ces 2 éléments. De plus nous pouvons aussi souhaiter s’exposer pour bronzer tout simplement. Il faut alors protéger sa peau.

Se protéger sans se blesser, l’huile solaire

Il existe de nombreuses crèmes et huiles solaires. Les produits de synthèses y seront présents qu’elles soient estampillées bio ou non.

Voici donc une recette, simple et efficace, d’huile solaire à réaliser soi-même.

de la framboise dans mon huile solaire

de la framboise dans mon huile solaire

Les ingrédients sont les suivants :

Dans un flacon en verre opaque de 50mL et se fermant correctement, versez environ 30 mL d’huile de pépins de framboise, 15 mL d’huile végétale d’avocat (cela correspond à 1cm environ avant le rétrécissement du goulot). Vous ajoutez 10 gouttes huile essentielle de carotte et 2 cuillère à café d’oxyde de zinc qui augmentera l’indice de protection. Enfin vous compléterez le flacon avec l’huile de germe de blé.

Vous pouvez remplacer le bouchon par un vaporisateur.

Vaporiser votre huile solaire

Vaporiser votre huile solaire

Cette huile solaire sera à appliquer généreusement avant de s’exposer au soleil. Il est préférable de laisser l’huile pénétrer la peau pendant quelques minutes avant l’exposition.

Elle conviendra à tous types de peau. A la protection solaire, s’ajouteront les propriétés hydratante, cicatrisante et raffermissante des huiles végétales sur votre peau.

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Prenez soin de vous,

Loïc

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4 réflexions sur “Comment fabriquer son huile solaire naturelle?”

    • Cela peut se commander sur internet (via le lien, il suffit de cliquer dessus dans l’article) ou bien dans votre pharmacie.
      L’oxyde de zinc est utilisée en cosmétologie en tant que filtre UV et pour limiter le développement de bactéries et de levures sur la peau. Il ajoute à la préparation un degré de protection solaire (environ un indice 10 par cuillère).
      Si vous n’en trouvez pas, il n’est pas indispensable dans la préparation. Les autres composants apportent une protection équivalente à un indice 30.

  1. Bonjour,
    Merci pour cette recette je cherchais un produit non toxique justement !
    J’ai un souci avec l’exposition, ayant la peau claire je supporte mal le soleil et bien que je l’aie plutot fui et soie rarement allée à la plage j’ignorais qu’il fallait se proteger meme en ville et j’ai pas mal brûlé au niveau du visage du cou et des bras sans oublier les mains. Bien que je ne soie pas très vieille je ne peux plus bronzer ça fait des taches à la place, en soi ce n’est pas si moche bien que ça ait un aspect assez sale mais la connotation “vieux” me gene beaucoup, aussi je ne m’expose plus du tout. Y a t il un moyen de s’exposer voire de hâler quand meme legerement (j’habite un bled touristique tout le monde est bronzé et en short sauf moi c’est assez frustrant j’aurais voulu pouvoir profiter un peu d’une vie estivale “normale”) sans déclencher cette synthese de la mélanine anarchique ? La lotion solaire peut y contribuer ou vais je fatalement tacher ?
    (je n’ose plus utiliser d’autobronzant je me méfie de la composition et d’ailleurs ils ne fonctionnent pas sur moi c’est completement inefficace :/
    merci

    • Bonjour,

      la lotion que je vous propose agira comme une crème solaire conventionnelle d’indice 50 environ.
      L’hyper-pigmentation sera réduite mais je ne peux pas vous garantir que cela va l’empêcher totalement. Dans votre cas, l’application doit être très régulière.
      il n’existe pas à ma connaissance de moyen pour limiter cet effet (je doute qu’une alimentation riche en beta-carotène / pro-vitamine A soit un solution satisfaisante).

      Je ne manquerai pas de vous contacter si mes recherches m’en apprennent davantage.

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