Apprendre à gérer sa colère en 3 étapes et se libérer de la culpabilité.
Vous sentez ce léger agacement qui monte en vous ? Votre mâchoire qui se crispe ? Et même parfois cette boule de tension qui menace d’exploser hors de vous. De la simple…
Les bienfaits de l’arnica pour lutter contre les courbatures
Athlète convaincu ou sportif ponctuel, nous avons tous été victime de ses tiraillements musculaires que sont les courbatures. Même avec la meilleure motivation du monde, il est difficile de poursuivre…
Comment se faire un soin des mains maison sans dépenser des fortunes ?
Tiraillements, manque d’élasticité et dessèchement : vos mains souffrent. Rien d’étonnant lorsque l’on prend conscience de ce que nous leur faisons subir ! Produits d’entretien, frottements, froid… sans compter les dégâts…
Faire face à l’eczéma grâce à des traitements naturels
Démangeaisons, rougeurs, desquamations ? Ces trois symptômes indiquent souvent un eczéma. Cette maladie de la peau, ou dermatose, n’est pas contagieuse, mais ses désagréments au quotidien et les douleurs associées sont…
La gestion de la douleur chronique, des solutions multidisciplinaires
Quelles que soient les causes de la douleur, celle-ci est définie comme une « expérience sensorielle et émotionnelle désagréable, liée à une lésion tissulaire existante ou potentielle, ou décrite en termes…
Le miel est-il réellement bon pour la santé ?
Une cuillère de miel de thym pour apaiser la gorge un soir d’hiver, un peu de miel d’acacia sur une brûlure domestique ou encore une touche de miel de lavande…
Aider la digestion naturellement après un repas de fête
Malgré le plaisir de se retrouver en famille et de passer de longs moments à table, les lendemains de fête peuvent être difficiles à vivre. Maux de ventre, fatigue, ballonnements……
Les hydrolats, des alliés parfaits pour chouchouter votre peau
Envie de garder une peau saine et lumineuse après le bronzage estival ? Besoin de protéger au mieux votre épiderme cet hiver ? Il est normal que cela vous trotte dans la…
Faire face à la fièvre et la faire baisser naturellement
38,5 °C. Le thermomètre affiche un chiffre qui, chez beaucoup de parents et d'adultes, déclenche immédiatement le réflexe du médicament. Et si, avant de chercher à éteindre ce feu, on…
Quelles plantes sauvages consommer pour leurs bienfaits ?
Peut-être avez-vous été tenté de faire la cueillette pour confectionner vos remèdes. Lors d’une randonnée ou une simple balade, il est, en effet, facile de faire le plein de fleurs,…
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